Danışmanlığımız hakkında bilgi almak için arayınız... İletişim Gizle
Dengeli Beslenin Formda Kalın...

Glutensiz Baklagil Salatası

MALZEMELER

-1 çay bardağı karabuğday (haşlanmış)
-1 çay bardağı nohut (haşlanmış)
-1 çay bardağı kuru fasulye (haşlanmış)
-1 çay bardağı maş fasülyesi (haşlanmış)
-1 çay bardağı kısırlık bulgur (haşlanmış)
-1 tane kırmızı biber
-1 sap pırasa
-1 demet dereotu
-1 demet maydanoz
-2 tane limon
-4-5 sap taze soğan
-1 çay kaşığı reyhan
-Tuz,karabiber,kırmızı biber
-1 çay bardağı zeytinyağı
-2 yk nar

HAZIRLANIŞI

Yeşil sebzeler ve kırmızı biber ince ince doğranır.Haşlanmış bakliyatların hepsi büyük bir kaba konur.Doğranmış yeşillikler , baharat ,limon suyu ve yağ ilave edilerek iyice karıştırılır.Servis tabağına boşaltılıp kaşık servisi yapılır.

betmatik ligobet nisanbet betebet hiltonbet milosbet